Những thói quen ăn uống ảnh hướng đến chuyện “ấy”

Posted on Sức khỏe sinh lý 50 lượt xem

Những thói quen ăn uống ảnh hưởng đến chuyện ấy

Thực tế thì, không có những loại thực phẩm nào làm cho chuyện chăn gối của bạn bị giảm sút. Nhưng những thực phẩm chế biến kỹ hoặc có rất nhiều muối, hàm lượng chất béo và đường làm giảm lưu lượng máu khoẻ mạnh và năng lượng cần thiết để quan hệ tình dục. Hãy cùng tìm hiểu những thói quen ăn uống ảnh hưởng đến chuyện ấy nhé

Không ăn nhiều muối và thịt đỏ

ăn nhiều muối
ăn nhiều muối

Nếu bạn ăn quá nhiều thịt đỏ sẽ gây ức chế khả năng tình dục. Việc ăn nhiều thịt đỏ, thịt đã qua chế biến và ăn mặn sẽ làm giảm lưu thông máu và tăng huyết áp. Lưu lượng máu trao đổi nhanh và huyết áp ổn đỉnh sẽ giúp duy trì sự cương cứng, thúc đẩy quá trình cực khoái ở cả nam và nữ.

Không luyện tập thể dục thể thao hoặc chế độ ăn quá nhiều cholesterol và chất béo cũng gây ra vấn đề rối loạn cương dương. Để làm giảm tinh trạng này, bạn hãy sử dụng thêm trái cây, rau và ngũ gốc vào khẩu phần ăn của bạn. Nếu không cải thiện, bạn có thể sử dụng thêm kẹo sâm hamer chính hãng, thành phần nhân sâm, lựu đỏ và vitamin… trong kẹo sẽ giúp bạn hổ trợ và điều trị chứng rối loạn cương dương.

Không ăn nhiều thức ăn nhanh

thức ăn nhanh
thức ăn nhanh

Để tạo một chế độ ăn cải thiện cuộc sống tình dục, bạn nên tránh những món ăn có thể gây cho bạn cảm giác mệt mỏi. Nếu cơ thể của bạn khoẻ mạnh, máu lưu thông tốt sẽ dễ dàng kích thích và đạt cực khoái.

Những thức ăn nhanh hay thực phẩm chế biến sẵn thường có nhiều năng lượng, làm cho bạn bùng nổ ban đầu, nhưng dần về sau nặng lượng sẽ giảm sút đột ngột làm cho bạn nhanh chóng mệt mỏi. Những thực phẩm như bánh mỳ và các sản phẩm từ khoai tây có thể làm tăng giảm lượng đường trong máu đột ngột. Nếu ăn nhiều làm cho cơ thể không thể duy trì được nguồn năng lượng ổn định.

Nên bạn hãy tránh những thực phẩm chế biến sẵn hay thức ăn nhanh. Thay vào đó hãy chọn những loại thực phẩm có chất béo, carbs, protein sẽ giúp bạn duy trì năng lượng, để bạn có một “cuộc yêu” nồng cháy.

Bài viêt gợi ý: Cách kéo dài thời gian quan hệ, giảm xuất tinh sớm

Ăn đêm

ăn đêm
ăn đêm

Một bộ phận người hiện nay thường có thói quen ăn đêm trước khi ngủ. Việc nạp thức ăn vào cơ thể vào buổi tối muộn làm cho dạ dày và những cơ quan khác vẫn hoạt động tiêu hoá trước khi ngủ. Điều này không có lợi cho chuyện chăn gối của bạn.

Các cặp đôi cần có lên kế hoạch cho chuyện “chăn gối” của mình, bao gồm một buổi tối hẹn hò và ăn uống. Bạn nên nghỉ ngơi một lát trước khi làm chuyện “chăn gối” để cho cơ thể tiêu hoá thức ăn, giảm tiêu hao năng lượng. Từ đó giúp cho bạn có một cuộc “yêu” đầy sung mãn và nồng cháy.

Có thể bạn sẽ thích: Cách sử dụng bao cao su khi quan hệ tình dục bằng miệng

Ăn ít không cung cấp đủ năng lượng

ăn ít
ăn ít

Ăn quá ít cũng là nguyên nhân dẫn đến ham muốn tình dục thấp. Việc ăn uống ít sẽ không cung cấp đủ năng lượng để duy trì đời sống tình dục.

Một cơ thể khoẻ mạnh sẽ đốt cháy calo và năng lượng để hoạt động và phát triển toàn diện. Nếu như bạn ăn ít, năng lượng không cung cấp đủ cho cơ thể sẽ gây ra kiệt sức về tình thần và thể chất, làm giảm ham muốn tình dục. Vấn đề này thường gặp ở người ăn kiên hay trong quá trình giảm cân.

Hy vọng bài viết những thói quen ăn uống ảnh hưởng đến chuyện ấy sẽ giúp bạn có thêm kiến thức dinh dưỡng để có một sức khoẻ khoẻ mạnh, dẻo dai để có một đời sống tình dục viên mãn.

Nguồn bài viết: https://samhamer.vn/nhung-thoi-quen-an-uong-anh-huong-den-chuyen-ay/

Kẹo Sâm Hamer - Bản Lĩnh Phái Mạnh

KẸO SÂM HAMER được sản xuất tại Malaysia theo công nghệ của Mỹ 100% từ thảo dược thiên nhiên nên rất an toàn đối với sức khỏe, có tác dụng tăng cường sinh lý nam giới và nữ giới, điều trị chứng cương dương, xuất tinh sớm, kích thích ham muốn tình dục, cải thiện thời gian quan hệ…
Kẹo Sâm Hamer có chứa các thành phần:
 • Nhân sâm: Thảo dược Đông y có tác dụng tăng cường sự dẻo dai, bền bỉ và thể lực cho nam giới. Bên cạnh đó vị thảo mộc tự nhiên giúp giảm căng thẳng, tăng cường sinh lực.
 • Cynomorium Songaricum: Có tác dụng tốt đối với những đối tượng xuất hiện triệu chứng bất lực, táo bón, đau xương khớp đầu gối hoặc cơ bắp yếu. Đồng thời giúp nuôi dưỡng cơ bắp và tăng cường chức năng tình dục.
 • Caffein: Chất có tác dụng kích thích não bộ, giúp tinh thần tỉnh táo và tập trung cao độ, giảm thiểu tình trạng buồn ngủ.
 • Trái lựu: Một số nghiên cứu chứng minh, các hoạt chất chứa trong quả lựu có tác dụng phòng chống ung thư tuyến tiền liệt.
 • Mạch nha: Là nguyên liệu không bị biến đổi gen rất tốt đối với sức khỏe người dùng.
 • Các men enzyme: Có tác dụng hạn chế lão hóa nhờ cơ chế hoạt động làm giảm năng lượng kích hoạt và tăng tốc độ phản ứng.
Kẹo sâm Hamer mang lại cho đời sống của bạn được viên mãn hơn và hạnh phúc hơn.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

DMCA.com Protection Status